Thème

Module 1 (2h00): Exigences physiques liées à l’utilisation de la jambe avant dans le taekwondo moderne (Maréchal Eric).

Module 2 (2h00): Variété des techniques de la jambe avant liées à l’utilisation du plastron électronique (Gambluch Léonardo).

Projet

L’utilisation des plastrons électroniques a révolutionné la pratique du Taekwondo en compétition. Les techniques de coup de pieds ont considérablement évoluées et se sont diversifiées notamment au niveau de la jambe avant.

Au cours de ce séminaire, les formateurs vont transmettre aux entraîneurs et aux moniteurs de taekwondo des outils directement utilisables avec leurs élèves pour améliorer le travail de la jambe avant. Les différentes techniques de jambe avant qui fonctionnent sur plastrons électroniques seront passées en revue dans des exercices pratiques. Une bonne utilisation de la jambe avant nécessite des qualités physiques de force et de souplesse bien localisées. Dans des ateliers interactifs, ces qualités seront identifiées. En pratique, des méthodes seront proposées pour les améliorer.

A qui s’adresse ce séminaire :

Cette formation s’adresse à tous les moniteurs de club et leur équipe de coaches pratiquants le taekwondo.

Dates

Dimanche 7 juin 2015

Programme

  • De 8h45 à 10h45 Module 1
  • De 11h00 à 13h00 Module 2
  • Présence souhaitée à 8h30.

Conditions d’accès

Formateurs

  • Léonardo Gambluch (Entraîneur fédéral)
  • Eric Maréchal (Directeur sportif)

Type d’enseignement

Une partie de la matière est enseignée dans des ateliers interactifs. Dans ce type d’enseignement, le candidat apprend sur base de son expérience et de celle des autres dans des exercices ciblés. Les formateurs guident et apportent la théorie nécessaire. L’autre partie est enseignée dans des exercices pratiques.

Lieu 

  • Centre d’Entraînement et de Formation en Taekwondo
  • Université Libre de Bruxelles
  • Faculté des Sciences de la Motricité
  • Campus Erasme – Bâtiment N – 1 er étage
  • Route de Lennik, 808
  • 1070 Bruxelles

Prix

20 € pour 4 heures de formation.

Inscriptions

  • À nous faire parvenir, avant le 31 mai 2015 minuit, le bulletin d’inscription (téléchargeable sur le site de l’ABFT dans « documents administratifs ») complété et signé à l’adresse suivante: ABFT, Rue Beeckman 53, 1180 Uccle ou par mail à l’adresse suivante : info@new.abft.be
  • Le montant de l’inscription est à verser sur le compte de l’ABFT (BE16 3400 0897 6174) avant le 31 mai 2015 avec la communication suivante : « Séminaire juin 2015 + Nom et Prénom du candidat »
  • Nombre maximum de candidats : 24 personnes.

Tenue

  • Dobok

Renseignements

Remarques pratiques

  • Prendre de quoi noter.
  • Les vestiaires sont équipés de douches.